شش گام برای حل مسئله ها

برخورد اصولی با مشکلات

حتماً شما هم دربارهی مهارتهای زندگی و لزوم آموختن آنها برای برخورداری از زندگی مطلوب، چیزهایی شنیدهاید. یکی از مهمترینِ این مهارتها که در موقعیتهای گوناگون بسیار به کار میآید، مهارت حل مسئله است.

همهی ما در زندگی فردی و اجتماعی خود با مسائل و مشکلات متعددی روبرو میشویم و بهطور مداوم در حال حل کردن مسائل متفاوت هستیم. در واقع وجود مشکل در زندگی امری عادی است. برخی از این مشکلات ساده هستند ولی برخی دیگر به فعالیتهای فکری پیچیدهتری نیاز دارند. مهارت حل مسئله که یک فرآیند شناختی- رفتاری، آگاهانه، منطقی، تلاشبر و هدفمند است، به ما این توانایی را میبخشد که مسائل زندگیمان را به نحو مطلوب و شیوهی صحیح حل کنیم. این مهارت، موجب اعتماد به نفس ما میشود و احساس شایستگی و تسلط بر امور زندگی را در ما تقویت میکند.

مدیریت خشم ابزار کنترل پرخاشگری...